当我和老公决定要有个孩子时， 我们开始了备孕准备。首先我的老公进行一系列的排毒疗法：排肾结石，排胆结石和排肝毒。而我呢，就开始生机律动蔬果汁的4天断食，跟着也排胆结石和排肝毒。
当时很单纯的想法说，先让自己体内大扫除迎接宝宝的来临。不久后，我真的怀上了。
曾听说过，如果怀孕的体质良好，会减少或无孕吐的状况。我也不知道是不是以上的排毒有帮助，我的确完全没有孕吐的现象。真的是舞照跳，歌照唱的舒适怀胎十个月。
在怀孕期间我也很勤劳每天早上用葵花籽油漱口，我相信这也让我的怀孕期间没有遇到太多不适的状况。
我没有食用医院一般给孕妇的合成维生素和辅助药品。我都在自己日常里补充需要的营养。我选择有机蔬果，也补充海洋矿物质，有机蓝藻为提供叶酸的辅助品，我也常喝有机豆奶。大小麦草粉也是我每天不能少的排毒佳品。我当时也摄取有机椰子油和无基因改造的小麦胚芽油来加强免疫力和维他命E 的来源。有机亚麻籽油，在怀孕初期很重要，提供植物性优质的Omega 3 & 6.
家里的长辈会叮咛我要早睡，要不然孩子生出来后，也会有样学样像他在妈妈的肚子里时已养成迟睡的习惯。我也听话，所以孩子出生后，没有晚上不肯睡觉的习惯。
在怀胎6个月开始，我就补充友善细菌，喝有机树莓叶茶（Raspberry tea）预防生产血崩也为促进乳汁分泌做准备。
在怀孕周期较尾时，我会遇到呼吸比较急促，心情也开始对生产的来临有点焦虑，我也用了有机薰衣草精油来舒缓我的情绪。
很期待孩子的到来，感受他在肚子里和我的密切关系，这些是增添我怀孕期的幸福指数；家里人的呵护和关心是我怀孕期最好的补药！
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